2026-07-20 21:12
约基奇的“胶”,是长期对抗喂出来的
这个比喻确实很形象,但仔细想想,与其说杨瀚森是“硬板”,不如说他更像一块刚下生产线、还没经历过高温淬火的“生坯”——结实,但一碰就碎,经不起抡。
约基奇的“胶”,是长期对抗喂出来的。
约基奇刚进NBA的时候,也不比现在的杨瀚森壮多少。他用了五六年时间,每年赛季结束后都去塞尔维亚国家队打高强度对抗,休赛期专门增肌、调整发力方式。现在的约基奇,别人撞他一下,他顺着你的力把重心稳住,然后靠你的力转身把球放进篮筐。那种“吸收对抗”的能力,是在上千场职业比赛里磨出来的肌肉记忆,不是天生的。

杨瀚森的“硬”,是还没学会卸力。
他现在打球的方式还是典型的“硬碰硬”——对手顶上来,他也顶回去,但力量不够,重心不稳,结果就是被弹开。这不是态度问题,是经验问题。他还没学会在对抗中保持重心、在碰撞中找出手角度。这些东西,夏联的强度不够教他,发展联盟能教一部分,但真正能让他学会“吸收对抗”的地方,是NBA常规赛的轮换时间、是季后赛级别的身体接触。
他说自己是“硬板”没错,但硬板是可以加工的。
通过增肌、力量训练和大量的实战对抗,他完全有机会从“一弹就开”变成“顶得住、站得稳”。只是这个过程,需要比约基奇更长的时间——因为他起步更晚,体系更陌生,环境更复杂。开拓者媒体人看得很准,但也没必要现在就给他定型。毕竟约基奇23岁的时候,也没人觉得他能拿MVP。🎙️

